きゅん日記

• 04/23/20:58

実はほぼ毎日
コーヒー飲んでます。
そして、ブラック。
理由は、作るのカンタンだから




↑　オレんちのコーヒーはこれなんだけども
さっきふと、ある事が気になった。






↑　文字小さいかもだからクリックででかく見てね
コーヒーポリフェノール（クロロゲン酸類）がぎゅっと詰まっています。

！？

クロロゲンってのを調べてみました。

クロロってのは、「緑」とか「塩素」って意味らしい。
クロロフィルしかり、クロロホルムしかり・・

このクロロゲンさん（さんづけします）は
若干緑らしいよ。
豆茶色なのに！！！！！！！！！！

んで、効果が・・

クロロゲン酸の 【おもな働き】

*
大腸癌、肝癌、肝硬変などの肝疾患を予防
2型糖尿病の予防効果（血糖値の抑制）
活性酸素消去によるコレステロール抑制
胃液分泌を増やす作用
中枢神経興奮作用

これらしいです。

イイ事ばっかりじゃないかって思うけど、
デメリットもあるみたいです
飲みすぎると、ぼうこうがんのリスクがあがるらしい。

ちなみに
高校生くらいの時から、ときたま
排尿時に痛みが走ります。
こういうのって一応ぼうこうがんの初期症状にもなってるらしい
ちなみにここ三日くらいまた同じ症状出てます

オレぼうこうがんなんかな・・

ちなみにコーヒーは
集中力が上がります（自分の場合だけども）

P.S.　コーヒーはぜんそくにもイイ効果があるみたいです

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• 11/05/16:36
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